ども(・∀・)ﾉｼこの連休、いろいろやること終わってやっと一息ついた。 というわけで、ちょい仕事もありつつ、仲間の送別会の幹事（これが超大変だった…）も終わり→解放感から飲みすぎｗ、部屋の模様替えも終わり、なんだか充実したんだかよくわからんがよう…

今日もやりましたよ。もちろん。 ゲルマから帰ってきて、多少疲れはあったものの。 ビリーに会いたい気持ちでそんなもんなんのその。 ２回目とあって、けっこー昨日よりスムーズにできたかな。 今日会社で、同時に始めた３人が、口を揃えて『気持ちよかった…

さて！ お待ちかね！やつがやってきましたよ。 ビリー！！ ビリーズブートキャンプッ！！ さっそくダビングしてもらっておうちに持って帰りました。 っていうか、月・火と、風で発熱、死んでました。 会社行って、帰って、そっこー寝るみたいな感じ。 今日も…

どうやら今ちまたでは、『ビリーズブートキャンプ』なるものがはやってるそうな。 うといあたしは全然知らなかったんだけど、会社の友達が騒いでて。 『あたし、もうブートキャンプやるしかない！買う！』と。 なんのことやらと思って聞いたら、エクササイズ…

●体重→−0.2 ●体脂肪→プラマイ0と、いうわけで良くも悪くもさほど変わらず…。 あたしってやつは…。 (；-_-)=3 フゥところで、今初めて『鋼のれんきん術師』のアニメ見た。 もう『れんきん』って漢字わかんなくなったくらい昔にマンガ読んでたけど。 途中まで…

●体重→−0.6kg ●体脂肪→＋1 はいはい、寒天ちゃんのコツだいぶ掴めてきましたよ〜。 でも一時期痩せたときから少しリバウンドしてたから、まだこれでも痩せた！ とは言えないな。 っていうより、あたしみたいに体重の変動がデカイ人は、モニターとしてきちん…

●体重→−1kg ●体脂肪→−0.5 おぉ！！ これでやっとスタート時に近いくらい戻ったではないですか。 っていうかびっくりしたよーホント。減らないで増えてたんだもん。 ただ、今回の原因はやっぱり寒天の飲み方にあったみたい。 きちんと食事の10分前に寒天溶か…

●体重→＋0.2kg ●体脂肪→±0 あれ〜？？ ホントおかしいぞ、どうしたあたし！ ダイエットしながら、ちゃくちゃくと肥えているではないか…。

●体重→＋0.4kg ●体脂肪→−0.5なんじゃこりゃ！！ っていうか今日は忙しかったからごはんもろくに食べてないのにナゼ増える!? しかも、よりよい結果を出そうときのうも今日も寝る時間を削って半身浴を入念にやってるのに。 しかも、恐ろしい事実。 寒天飲み初…

今自分らがやってるダイエット特集のページがある。 それは、10種類くらいの飲み物を、読者に二週間飲んでもらってどんだけ痩せるか！ みたいな企画。 ちゃんと先生に教わってるので、どれも効果がそれなりにあることは間違いない。 でも読者20人も捕まらな…

せっかく頑張って痩せてたのに。 最近はずーっと停滞してて、最近またちょっと増えてきた。 リバウンド！？ なんていうほど一気に痩せたわけではないので、それはない。 最近体調悪いし、今週はストレスがMAXふりきってるので、きっと食べてるのだろう。 気…

いゃー見た目にはわからない程度ですが。 確実に頑張りの成果は出ております！ これもスベテ『スープ春雨』のおかげ。 あのインリン・オブ・ジョイトイも太ったらスープ春雨食ってたらしい。 あたしもここ最近夕飯はサラダとスープ春雨。 これがまた低カロリ…

というわけで、本当に困っているのでサプリでも飲もうかと。 いや、気休めだってこともわかってる。 自分が頑張らないと、ラクして痩せるなんてことはないのは百も承知。 だけど、困っているのでちょっとだけ考えてみる。 とりあえず、マルチビタミン。 これ…

雨でウォーキングができない。 ショック！

きのうの日記にも書いたけど、本当に最近1日1時間は歩くようにしてる。 朝いつもより1時間早く起きて、川渡った先の駅まであるって行ったり。 夜手前の駅で降りてあるったり、会社のおつかいも徒歩で行ったり。 とにかく、もう頑張るしかないのです。痩せる…

体内の血液や気の流れがとどこおってしまうと、 人生の流れもとどこおるらしい(笑) 最近仕事柄、リンパのマッサージ本ばっか読んでて、こう書いてあった。 あんた、マッサージするだけで人生変わったらみんなやってますよ。 っていいながら、今日からでもや…

『今日朝からごはん食べてなくてぇー』 …でもお菓子はめっさ食べてる。 『最近食べる量減らしてるんだぁー』 …でも揚げ物とか炭水化物ばっか食ってる。『甘いものは1日1個って決めたの』 …その1個でけぇ！ちなみに自分のことじゃないですよ。 ぇぇ。