●体重→−1kg
●体脂肪→−0.5
おぉ！！
これでやっとスタート時に近いくらい戻ったではないですか。
っていうかびっくりしたよーホント。減らないで増えてたんだもん。
ただ、今回の原因はやっぱり寒天の飲み方にあったみたい。
きちんと食事の10分前に寒天溶かした飲み物のんで、10分以上たってから食事しなきゃダメ。
しかも、ちょびちょびじゃなくて寒天ドリンクは一気に飲むのがいい感じ。
んで、食事と一緒にたくさん水分を摂って、体外に出しましょう！ みたいなね。
ああ、寒天よ、あたしが悪かった。
お前のせいにして、悪かった。
頑張るよ、うん。
