１日１万歩！！そして、禁煙。

なんか年寄りみたいなタイトルですが（笑）

最近、毎日１万歩以上歩くようにしてます。

本気でちょっとでも痩せないと、いい加減マズイし。

運動不足すぎてむくみまくりだし。

２週間くらい続いてるけど、むくみも減って、体調良い。

さらに、家で夕食食べるときは、大根とかレタス食べてる（笑）

これで体重減ってくれたらいいのにねー。

っていいながら、禁煙まで始めてみたり。

タバコやめると太るのに←何度も経験済み←オイ（笑）

でも、完全禁煙まではまだいってないけど、このままいい加減やめれたらいいなーと願う毎日です。

でもそこは完全なる意思弱子（笑）

数ヶ月後、しれーっとタバコ吸いながら太ってたらだまーって憐れんであげてください（笑）

がんばるっ( ｀・ω・´)ノ