数日前から、ランニングを再開してみた。半年ぶり？下手したら一年ぶり？とりあえず久しぶりすぎて大変なことになってる(笑)でも、やっぱりウォーキングと違ってガツンときますな。走れないときは一万歩ウォーキングのままでしょうがないけど、できるだけ筋…
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